Kobieta, mÄĹźczyzna, przyjaciele
Witam. Szukam chętnych do wynajęcia sali w celu przygotowania do testów sprawności fizycznej. Kontakt Mariusz698@poczta.fm
Witam,
byłbym chętny, daj znać na priv. Pozdrawiam.
Jestem zainteresowany by poćwiczyć do testu w Krakowie. Mój email: bugmat@poczta.fm
Też jestem chętny na poćwiczenie w Krakowie
Ja byłbym zainteresowany wynajęciem sali w Tarnowie
ja też jestem chętna . daj znać na e-mail mw113@o2.pl
Hej.
Ja też bym była zainteresowana wynajęciem sali w Tarnowie. Musze zacząć dzwonić i szukać bo nie wszystkie posiadają tez sprzęt już w niektórych pytałam. Ale jak znaleźliście cos to dajcie znać gg 3666246
Był bym zainteresowany wynajęciem w Krakowie.
tel. 793933933 lub mail: kamil.tekieli@wp.pl
Do tsf można poćwiczyć na hali w Krakowie. Treningi odbywają się w każdy czwartek o godzinie 15:15. Wystarczy przyjść i można pobiegać
.Do tsf można poćwiczyć na hali Wisły w Krakowie. Treningi odbywają się w każdy czwartek o godzinie 15:15. Wystarczy przyjść i można pobiegać
. Naprawde? Tak po prostu przyjde i będe mogla poćwiczyc? Czy za to trzeba zapłacić?
Tak po prostu:). Trening trwa około 3 godzin (przychodzi dość sporo ludzi). W tym czasie można przebiec tor trzy razy. Jest też czas żeby odpocząć między biegami, dopracować pewne elementy toru lub pozbierać informacje od ludzi:). Koszt treningu to 30 zł. Czasami treningi odbywają się jeszcze w soboty, ale to już zależy od ilości osób chętnych na bieganie w weekend.
Kontakt do prowadzącego tel.xxxxxx (pan Michał)
Dzięki. Bardzo mi pomogłaś.
Witam czy wybiera się ktos pocwiczyć w ten czwartek tj.5.04 na hale wisły ?
elfik, a Ty przypadkiem nie jesteś z oświecenia?
Nie jestem z oświecenia
Ale szukam Kogoś z kim łatwiej było by iśc na pierwszy trening pytam bo znałem kogoś kto miał taki sam nick:)
Acha
nikt się nie odzywa w temacie o Myślenicach więc raczej zawędruję do Krakowa i z chęcią pójdę z kimś kto będzie pierwszy raz tak jak ja
A 5.04 będzie ten trening na 100%? Jeśli tak to napisz mi kontakt do Ciebie i możemy się spotkać gdzieś przed treningiemp.s. a trzeba najpierw zadzwonić i się umówić czy wystarczy przyjść po prostu??
Hej
Trening jest na 100% o 15:15 w czwartek:)
Trwa ok 3 godzin
może nie padne Kiciek napisałam na priv do Ciebie
nie dostałam priv więc napisałam do Ciebie ELfik
Skoro trening ma być na 100% to się wybieramWybiera się ktoś na trening 10maja?
Hey Elfik a o której tego 10 i gdzie na Rejmonta
moje gadu 8896159
ja wstępnie się piszę
ile za wejście
pozdrawiam
Hej -Napisałam do Ciebie na gadu
Witam wybiera sie ktoś na trening 7 czerwca?
Organizujecie jeszcze jakiś wypad na salę w krakowie??? Jeżeli tak to bardzo proszę o kontakt bo byłbym zainteresowany:) moje gg 10505379 lub email lucas691@op.pl
Łukasz terningi są co czwartek o 15:15 na hali wisły -SALA JUDO nie trzeba sie zapisywac wystrczy przyjśc
Dzięki:) Doszły mnie słuchy ze w sobotę również takie treningi się odbywaja prawda to???
Tak odbywają się tylko to tez jest zalezne od ilości osób więc lepeij przedzwonić i się upewnić
Przepraszam ze post wyżej napisałam" Łukasz" zamiast uzyć pseudo ... ale jakoś tak skojarzyłam po mailu -
Nie ma problemu. Zaskoczyło mnie to lekko ale zamysł miałaś dobry
Możesz podać nr tel??? Miałem gdzies ale zaginął. Jak możesz to na maila z postu wyżej.Pozdrawiam
Witam dalej sa treningi? to mogj gg 1968581
Nic się nie zmieniło
, treningi są w czwartki.kurcze w czwartki mi nie pasuje za bardzo , a w weekend albo po 18 ?
Godzina jak dla mnie też jest dziwna. Wiele osób pracuje i 15.15 to średnia godzina tym bardziej na tygodniu. 18-19 byłaby idealna:) Z tego co mówił ten chłopak co organizuje treningi w sobote mozna sie dogadac ale czy znajdzie sie tyle osób które byłyby chetne?
Są możliwe treningi w sobotę, ale trzeba dzwonić, najlepiej w czwartek, i pytać bo musi się zebrać odpowiednia ilość osób
.no myśle że na czwartek jak najbardziej jestem chetny
no myśle że na Sobote jak najbardziej jestem chetny
Przepraszam za sobotą jestem
Są jacyś chętni na najbliższą sobotę?
ja mogę przyjść spróbować jak to wygląda wprawdzie nie mam jeszcze terminu napisz mi na gg to dogadamy szczegóły. Tylko mówie o krakowie
Podaj gg w poscie bo przez profil nie moge wejsc na Twój nr.
5835212
Jeżeli ktoś jest chętny to w najbliższą sobotę tj. 4.08 jest również trening o godzinie 17. Na pewno będzie chłodniej niż dziś a więc i lepiej do biegania;)
Czy ktoś wybiera się w najbliższy czwartek tj. 30.08 ?
svcha co czwartek jest co najmniej kilkanaście osób więc nie masz co się martwić o frekwencje;)
dzięki bardzo za pocieszenie, już nie czuję się samotna ;>
czy jest jeszcze aktualna ta sala? bo byl bym chetny
jeżeli jest możliwość dopisania się do udziału w treningach na sali gimnastycznej w Krakowie lub okoliacach to i ja sie pisze
aktualna, dzisiaj trening o 17, w czwartek 15.15
a to jest tak co tydzien? i gdzie?
każdy czwartek 15.15 i ewentualnie sobota 17 hala wisły
A w sobotę to o której?
W soboty treningi przeważnie odbywają się o godzinie 17-tej. Ale najlepiej zadzwonić do prowadzącego około czwartku i zapytać czy sobota jest aktualna.
Kontakt do prowadzącego tel.xxxxxx (pan Michał)
Wybiera się ktoś na trening w najbliższy czwartek, tj. 20.09.?
Informacja dla wszystkich zainteresowanych treningiem w Krakowie. Treningi na hali Wisły będą się odbywać dwa razy w tygodniu: w każdy czwartek o godzinie 15:15 oraz w każdą sobotę o godzinie 17:).
Witam,
Polecam ćwiczyć na TSO w Technikum Komunikacyjnym na Ułanów. Ćwiczenia odbywają się w każdą sobotę o 15. Jest lepiej niż na Wiśle bo biega się w butach. A Pan Robert świetnie prowadzi i dzięki niemu zdałam TSO:D
Polecam treningi na Wiśle, wczoraj zdałam egzamin z takim samym czasem jak na treningach. Tor fajnie przygotowany, trenujesz tyle na ile starczy Ci sił , a nie że do konkretnej godziny
także polecam naprawdę warto! Zgadzam się z przedmówcami. Trening przygotowany bardzo solidnie a trener mocno motywuje do zwiększania wysiłku. Jestem zmęczony ale bardzo zadowolony
Polecam treningi na Wiśle. Profesjonalne podejście trenerów. Dużo sprzętu sportowego. Byłem na właściwych testach i tor oprócz podłoża nie różni się niczym. Zdałem. Mogę teraz powiedzieć, że treningi na Wiśle dużo mi pomogły. Ciężko samemu przygotować się do takiego testu. Polecam Pana Jarek Sa, wyjaśnił i pokazał mi wiele technik pokonywania przeszkód.
Wczoraj był to w zasadzie mój ostatni trening przed egzaminem, ale jak za każdym razem pełna profeska. Bardzo miłe towarzystwo, jest czas na wszytko. Kto był choć raz to na pewno przyzna mi rację.
Ostatnio znajomi byli 2 razy na sali na Ułanowie i byli bardzo zadowoleni.
Witam wszystkich!
Tak widzę, że zachwalacie treningi na parkiecie jakoby było to bardzo pomocne i dużo lepsze od tego co oferuje Pan Michał na hali Wisły. Powiem Wam tak iż taki trening nie jest obojętny dla naszych stawów i kości, a przecież na zajęcia większość z Was nie idzie po to aby raz sobie przebiegnąć i już, tylko po to aby ze cztery, pięć razy pokonać taki tor poprawiając wydolność organizmu. Mata która jest w hali Wisły naprawdę sprawia, że stawy i kości nie są strasznie obciążone i narażone na kontuzję (a przecież nie chcielibyście tego tuż przed TSF) a zarazem pozwala dużo poćwiczyć. Nie mniej jednak Pan Michał pozwala sobie przebiegnąć elementy takie jak np. płotki w innym pomieszczeniu w butach. Gwarantuje, że po przygotowaniu przez Jarek Sa nie będziecie mieli problemów ze zdaniem. Jak byłem pierwszy raz u Jarek Sa to miałem czas 1,52 a wczoraj miałem już 1,17 i to wszystko dzięki "ergonomii ruchu", której uczy Michał. Naprawdę polecam
No to my już czekamy na 14:00. Dziś wielki dzień
Wielkie dzięki dla Jarek Sa który przygotował nas pierwszorzędnie do TSF. Cała ekipa z Krk która była na egzaminie zdała. Widać było kto się przygotowywał a kto nie. Cieszę się że wszystko poszło po naszej myśli, a przede wszystkim z tego że pojechaliśmy dzień wcześniej. Dużo to dało i nie byliśmy nic a nic zmęczeni.
Dodatkowe info od Jarek Sa odnośnie soboty 6.07.2013 Trening odbędzie się wcześniej.
Cześć S T R Z A !
A kto podziękuje kierowcy który tak dobrze Cię zawiózł do Legionowa przestrzegając każdego przepisu PRD oraz dzięki swojej wolnej jeździe pozwolił ćwiczyć płotki w bagażniku?
a tak całkiem serio ja również chciałem BARDZO PODZIĘKOWAĆ MICHAŁOWI za bezbłędne przygotowanie mnie (człowieka, który przez "długomierną" jazdę samochodem ledwo umie chodzić a co dopiero biegać i to tak szybko ) Dzięki Jarek Sowi egzamin poszedł mi bez żadnego problemu. Czułem się przygotowany do każdego elementu toru łącznie z momentami kiedy popełniłbym błąd i jak mam z niego "wyjść". Uwierzcie mi, że okropnie było widać na sali w Legionowie kto kiedykolwiek ćwiczył tor, a kto nie. Niektórzy nawet nie obejrzeli filmiku na youtubie i pytali egzaminatora czy są pompki Na to on odpowiedział, że są ale w rowerze Na sali ludzie mieli problemy nawet z przeskoczeniem skrzyń (rozwalali sobie do krwi kolana, a jeden chłopak tak przywalił kolanem w skrzynie, że ruch wahadłowy chodził kulejąc) Tak więc jeżeli ktoś z Was jeszcze nie był przećwiczyć toru to naprawdę nie ma nawet co się zastanawiać tylko przychodźcie do Jarek Sa i gwarantuję, że zdacie.P.S na treningach jest tak sympatycznie, że aż Żonka mi pozazdrościła i przychodzi
mave1 oj tam przecież to nie temat z kim na egzamin tylko: Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Ale dobrze, jak by ktoś chciał jechać na egzamin to polecam mave1 podróżowało się bardzo przyjemnie
rozwalali sobie do krwi kolana
mam nadzieję że to nie o mnie
Elegancko nam poszło
Miałam 1.31, czyli podobno czas do dupy.. ale w porównaniu z tym co prezentowali inni
to całkiem niezły wynik. I faktycznie po technice pokonywania toru przeszkód widać, kto wcześniej się przygotowywał a kto nie.Wielkie podziękowania dla Pana Jarek Sa, jeden trening i cenne wskazówki wystarczyły żeby się nie stresować i zdać w miarę dobrze. Oczywiście sugeruje wybrać się na więcej niż tylko jeden trening
bo to naprawdę dużo pomaga i za każdym razem można urwać kilka sekund..Michał prosił aby przekazać że osoby zainteresowane treningiem 6.07.2013 proszone są o przybycie o godzinie 15:00 na hale Wisły. W tym dniu trening odbędzie się wcześniej.
Michał przeprasza za zamieszanie ale wynikło to z przyczyn nie zależnych od niego.
Potwierdzam dzisiejszy trening odbędzie się o godz. 15.00 i słyszałem również, że ma być na nim sam mave1 i opowiedzieć jak bezpiecznie jechać do Legionowa
a tak serio to trener zaprasza dziś na 15.00 i przeprasza za niedogodności.nie madness to nie o Tobie
aczkolwiek S T R Z A pytał się mnie czy Ci już siniak przeszedł nie madness to nie o Tobie
aczkolwiek S T R Z A pytał się mnie czy Ci już siniak przeszedł już przeszedł :p ale kolano dalej boli
na szczęście od tego się nie umiera To dobrze, że siniak przeszedł ale mam tajne informacje od S T R Z A , że nabył ostatnio umiejętności a'la kaszpirowski- czyli ręce, które leczą
naoglądał się zapewne w telewizji batmana i takie umiejętności mu przyszły nie wiadomo skąd zapytaj Go o co chodzi z batmanem:-)
miałaś już telefon w sprawie multi?
pozdr.
Ręce które leczą to jest to
haha S T R Z A fanem Batmana? ;>
ja jeszcze nie miałam, w Wy chłopaki?
nie wiecie przypadkiem jak to jest ze stałym aparatem na zębach? Przejdzie na komisji? W ogóle ciekawa kwestia, bo jeszcze nigdy nie widziałam aparatu u policjanta
macie jakieś info na ten temat?Również pozdrawiam
O biżuterię na zębach chyba nikt się czepiać nie będzie. Przynajmniej tak mi się wydaje.
cześć madness,
No my też jeszcze nie mieliśmy tego legendarnego telefonu. Natomiast ze zniecierpliwieniem go wyczekujemy. Ja się nawet ubrałem i czekam w fotelu siedząc pod kątem 90 stopni na ten telefon
i co rano ćwiczę przed lustrem "słucham, w czym mogę pomóc" a tak serio to myślę, że nie powinni Ci się czepić ale nie jestem pewien. Zapytaj się w dziale komisje lekarskie itp. może tam ktoś już ma to za sobą.
Wiesz jest jeszcze inne wyjście...po prostu się do nich nie uśmiechaj:-) Zapytaj S T R Z A o co chodziło z batmanem to uśmiejesz się tyle, że nie będziesz potem przed komisją mieć siły się śmiać
[/bDo wszystkich zainteresowanych. Trening w ten czwartek oraz w sobotę odbędą się normalnie. Czyli Czwartek godzina 15:15
Sobota godzina 17:00
W imieniu Jarek Sa zapraszam serdecznie.
Witam wszystkich
co do Krakowa i przygotowania na sali Wisły które prowadzi Pan Michał.../. Na wstępie powiem tyle, jeśli zależy wam na pozytywnie zaliczonym teście sprawności fizycznej to tylko Kraków pod okiem Pana Jarek Sa , bez przygotowanie nie ma co sie wybierać. biegałem tam ćwiczyłem technikę wszystko elegancko,co się okazało ..... Pojechałem na egzaminy do Piły - I tutaj podkreślam z pośród 40 osób nikt nie był przygotowany tak jak ja , każdy miał inna technikę, robił po swojemu, efekt - z pośród 40 osób przeszło około 20 , i gdyby nie przygotowanie w Krakowie na stadionie wisły pod okiem Pana Jarek Sa nie był bym w tej 20 która zaliczyła , osoby które startowały nie miały odpowiedniej techniki obeznania i pojęcia jak to zrobić , odpadały Panie na piłkach płotkach jak i nie wyrabiały się w czasie tak samo jak i panowie . czas 1, 14 i z pośród tych osób był to najlepszy czas który uzyskałem. reszta powyżej 1,20 do 1,45 . Także POLECAM KRAKÓW STADION WISŁY.Dla chętnych: z tego co wiem to w sobotę 28.12.2013 i w czwartek 2.01.2014 zajęcia na Wiśle odbędą się więc spokojnie można przychodzić.