Kobieta, mÄĹźczyzna, przyjaciele
Witam Wszystkich 
Wie ktoś może jaka jest odległość między jednym płotkiem, a drugim oraz jaka jest wysokość skrzyni na teście sprawnościowym??? 
Witam Wszystkich
Wie ktoś może jaka jest odległość między jednym płotkiem, a drugim oraz jaka jest wysokość skrzyni na teście sprawnościowym???
W ogóle nie powinieneś się tym martwić.. Jeżeli będziesz na TSF to wszystkiego się dowiesz od instruktora. Będziesz miał również kilka minut na to by się rozgrzać czy nawet zrobić sobie ten tor. Wyższe osoby nawet nie muszą skakać przez płotki, wystarczy że dadzą większego kroka. A co do skrzyni to też jest ją strasznie łatwo pokonać... Możesz się nawet na niej położyć
Znalezione w necie "Czwarty element testu polega na pokonaniu przeszkody w postaci płotków lekkoatletycznych, ustawionych w rzędzie. Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia! Ustawiamy sobie więc poprzeczkę na wysokości 76 cm (taką wysokość mają płotki na egzaminie) i ćwiczymy do upadłego… Aha, technika pokonywania płotków jest dowolna. Można więc nawet skakać na rękach
""Przedostatnią przeszkodą są pięcioelementowe skrzynie gimnastyczne. Znajdują się one w odległości 4 metrów od poprzedniego stanowiska. Przeszkody o wysokości 110 cm, można pokonać dowolną techniką. Odległość pomiędzy skrzynia mi to 2,75 m. Zadanie może nie jest bardzo wymagające, ale dobór odpowiedniej techniki może znacząco wpłynąć na czas pokonania tego elementu."
Pozdrawiam.
Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia!
Nie do końca jest to prawdą bo można płotki dotknąć, ale nie można ich przewrócić.
Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia!
Nie do końca jest to prawdą bo można płotki dotknąć, ale nie można ich przewrócić.
...i to tez nie do końca prawda... nie mozna dotykać, przytrzymywać - rękoma
