ďťż
Strona Główna Kobieta, mężczyzna, przyjacieleTSF I próba w 2013, II próba w 201403.03.2013 TSF + TW, Wrocław ---> Piła 8:00testy Legionowo 07.07.2013Legionowo 02.02,2013 godzi 8.00TSF 30.11. Katowice. Ktoś chętny do wspólnych ćwiczeń ?TSF = bułka z masłem, moje osobiste porady po zdanym teściePoszukuje osoby z tsf Katowice 17.04 g14.00Legionowo 17.11. godz.11 z lublina lub okolic16.11.2013 r. LEGIONOWO GODZ. 11.00PO TSF W SŁUPSKU KIEDY MOZNA SIE SPODZIEWAĆ MS W POZNANIU ?
 

Kobieta, mężczyzna, przyjaciele

11.04.2012 podanie
09.07.2012 spotkanie
18.08.2012TSF i TWO 46pkt
ms - ?
1.40min na sprawnościowym,dobra rada - buty z odpowiednią podeszwą,które pozwolą na bezślizgowe bieganie.Ogólnie w Legionowie było super,przymykali oczy na wiele błędów,szczególnie na drógą połowę kandydatów.Kto trenował tor napewno zaliczy.Dziewczyny rzucajcie piłką,na niej polegli nawet faceci.Na moim teście nie zaliczyła połowa kandydatów.Powodzenia



Jeszcze jedno: te skrzynie, które trzeba pokonać. Można "na chama" je przejść górą (z rozpędu), czy trzeba uważać i być stosunkowo łagodnym, by ich nie przetrącić, a co za tym idzie nie oblać testu?


Jeszcze jedno: te skrzynie, które trzeba pokonać. Można "na chama" je przejść górą (z rozpędu), czy trzeba uważać i być stosunkowo łagodnym, by ich nie przetrącić, a co za tym idzie nie oblać testu?
Jezeli chodzi o skrzynie to one stabilnie stoją,chyba ze ktos je pchnie konkretnym ruchem,ja zaliczałam je tzw damskim skokiem :)na tyłek i przesuwałam reszte części ciała,tak dla mnie było najprościej,he

skrzynie bardzo stabilne naprawde trzea mocno uderzyc zeby wywalic ja naskakiwalam jedna noga tzn zadzieralam, odbiajlam sie i stopa na skrzynie i przeskakiwalam



Czy wiecie może jaką wysokość mają skrzynie?