ďťż
Strona Główna Kobieta, mężczyzna, przyjacielenowy sacz -kraków- katowice TWO I SPRAWN 20-02-2016 godz 14Testy sprawnościowe 12 kwiecień godz. 11 Rzeszów-KatowiceSŁUPSK-EGZAMIN SPRAWNOŚCIOWY 26.01.2013 Z KRAKÓWTesty sprawnościowe i wiedzy w Słupsku 15.01.2012 !Podanie o zmianę terminu testów sprawnościowych i wiedzy ogKto jedzie na testy sprawnościowe 14.04.2013 SzczytnoLublin-wynajęcie sali do testu sprawności fizycznejjaki czas czekiwania na poprawke testu sprawnościowego?EGZAMIN SPRAWNOŚCIOWY. PIŁA 8.12.2012.pytanie odnośnie testu sprawnośći fizycznej
 

Kobieta, mężczyzna, przyjaciele

Hej, mam pytanie odnoście TSF, a dokładnie chodzi mi o te 4 płotki, które trzeba pokonać. Czy to trzeba przeskoczyć, czy wystarczy przejść, by ich nie przewrócić??? można je dotknąć w czasie przechodzenia?? bo ja należe do niskich osób i najbardziej się tego obawiam:(



witam,

możesz przejść, po prostu chodzi o to, że masz pokonać płotki górą, tak aby ich nie przewrócić (dotknąć możesz)

polecam filmik który można znaleźć na stronie policja . pl

Podobnie sprawa wygląda ze skrzyniami - możesz je pokonać dowolnym sposobem, byle całe ciało przeszło nad górą krawędzią skrzyni.

Tak jak mówił Marianek83, wystarczy nawet nie na policja.pl, ale zwyczajnie na YouTube poszukać aktualnych testów, gdzie masz pokazany sposób pokonywania torów i wszystko krok po kroku wyjaśnione.

dokładnie, można przejść - banalnie proste też się ich bałam



ale jak szybciej, przejsc? czy przeskoczyc?, czy to nie ma az takiej roznicy bo osobiscie mi sie wydaje ze przeskakiwanie jest nieco szybsze ale bardziej meczace i ryzykowne

Jak Ci skakanie będzie źle wychodziło, to wiadomo, że szybciej przejdziesz. A przy skakaniu jest większe ryzyko zawadzenia i przewrócenia siebie, albo płotka Takie jest moje zdanie. Każdy musi sobie znaleźć swój najlepszy sposób na pokonanie ich, bo to nie jest tak, że jak wszystkim się dobrze skacze, to Tobie też się będzie dobrze skakało.

A co do filmów z testów, to ja bym się bardziej opierała na tym ze str. policji, a nie z you tube. Słyszałam, ze niektóre z yt, wprowadzają trochę w błąd, np. że niby dorzucić trzeba tylko 3 piłkami na 5, albo że płotki można przejśc pod spodem Nie widziałam tych filmów, więc nie wiem na 100% co tam jest, natomiast ten ze str policji jest na pewno dobry.